Lyhytterapia Jyväskylä, Laukaa ja etävastaanotto
Milloin lyhytterapiaan? Kun omat keinot, voimavarat tai ihmissuhteet eivät tarjoa riittävää tukea.
- kuormittuneisuus, kuten stressi, uupumus ja yksinäisyys
- vuorovaikutuksen ongelmat
- kriisit, kuten ero, sairastuminen, lapsettomuus, kuolema, ikääntyminen, muu elämänmuutos
- seksuaalisuuden pulmat tai oman seksuaalisuuden tutkiminen, epätyypilliset/valtavirrasta poikkeavat mieltymykset
- itseä/muita vahingoittavat ajatukset, masentunut/ahdistunut mieli
- mikäli jonottaessasi muuhun hoitokontaktiin et pärjää oireidesi kanssa
Aina, kun halu vahvistaa ja tukea omaa mielenterveyttä ulkopuolisen tuella. Mielenterveys on positiivinen voimavara, jota voi kehittää myös ilman ongelmaa.
Ota yhteyttä ja varaa aikaHuomioitavaa
Kyseessä ei ole psykoterapia tai lyhytpsykoterapia. Tämä terapiamuoto ei sovellu akuuttiin psykiatriseen kriisiin tai vaativiin psykiatrisiin häiriöihin, joiden hoito ei ole tasapainossa. Jos pohdit, soveltuuko lyhytterapia sinulle, laita viestiä, mietitään yhdessä.
Poikkeus: lyhytterapia voi tulla kyseeseen myös jonottaessa pääsyä psykoterapeutin- tai psykologin hoitokontaktiin, jos oireiden kanssa ei pärjää. Terveydenhuollon ammattilaisena ja terapeuttina arvioin tilannettasi ja autan sinua tarvittaessa löytämään oikean hoitopolun.